Bonjour tout le monde,
- Je vous propose des briouats aux légumes, sans viande hachée, légèrement piquant, idéal pour accompagner les salades, les soupes ou en apéro, vous pouvez choisir les légumes que vous aimez.
- Vous pouvez les faire en "triangle" ou opter pour des "cigares" comme moi:).
Ingrédients:
- Feuilles de brick
- feuilles d'épinards frais
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 oignon émincé
- 1 carotte râpée
- 1 petite courgette
- Des rondelles d'olives
- Persil et coriandre ciselés
- vermicelles de soja
- Sel
- Poivre
- 2 c.a.c harissa (facultatif)
- Épices (curcuma, gingembre, cumin...) facultatif
Préparation:
- Faites blanchir à l'eau les feuilles d’épinards,
- Retirez l’intérieur blanc de la courgette et coupez la en fines lamelles,
- Émincez les autres légumes, faites revenir le tout avec un filet d'huile d'olive, salez, poivrez, ajoutez les feuilles d'épinards bien essorées, la coriandre et les épices
- Laissez revenir en remuant de temps en temps, incorporez les vermicelles préalablement trempé dans l'eau bouillante et essorées.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- Laissez refroidir
Préparez les briouat ou les cigares:
- Posez un peu de farce sur le feuille de brick, rabattez les cotés, roules pour former un cigare
- Badigeonnez de les bords de jaune d’œuf pour bien fermer.
- Disposez sur un plat nappé de papier cuisson,
- Enfournez a 180°, les briouats doivent légèrement dorés.