/image%2F1451755%2F20150203%2Fob_b42f3d_can-stock-photo-csp7219950.jpg)
BONJOUR tout le monde,
- En ce moment c'est ma période "pique-nique", alors pour accompagner les "sandwichs-crudités", je vous propose un smoothie rafraichissant à la banane et fraise, avec un nuage de crème chantilly , c'est délicieux...
SMOOTHIE FRAISE - BANANE
- Avec cette recette, je participe pour la deuxième fois au concours sur: http://recettes.de/defi-pique-nique...
- Souhaitez moi bonne chance...
1ère présentation
Ingrédients: (si vous le souhaitez, vous pouvez doubler la quantité des ingredients)
- 2 grandes bananes mûres
- 5 fraises
-1 yaourt nature (ou parfumé à la fraise ou à la banane)
- 4 cuilleres à soupe de sucre (ou plus, selon goût)
- 150ml de lait frais (ou plus si vous souhaitez un smoothie plus liquide)
Deco:
- Crème chantilly
- Sirop de fraise
Préparation:
- Mettre les fruits au frigo quelques heures avant de faire le smoothie
- Couper les fruits grossièrement
- Mettre l'ensemble des ingredients dans le bol du blender
- Mixer le tout (vous pouvez rajouter du lait pour avoir un smoothie plus liquide)
- Mettre au frais
- Au moment de servir ,verser dans des verres, ajouter un nuage de crème chantilly et un peu de sirop de fraise..
- Déguster bien frais
ps:bien sur pour le pique-nique, mettre dans un thermos pour le garder au frais...
2ème présentation
/idata%2F3224215%2FPHOTODELICES%2FIMAGES3%2Fimages4%2Fimages5%2FSAM_2702.JPG)
/idata%2F3224215%2FPHOTODELICES%2FIMAGES3%2Fimages4%2Fimages5%2F1-copie-13.JPG)
/idata%2F3224215%2FPHOTODELICES%2FIMAGES3%2Fimages4%2Fimages5%2F5--copie-2.JPG)
/idata%2F3224215%2FPHOTODELICES%2F32358388_p.gif)
/image%2F1451755%2F20210407%2Fob_534a01_dsc-0052.JPG)
/image%2F1451755%2F20210409%2Fob_a8f505_dsc-0006.JPG)
/image%2F1451755%2F20210419%2Fob_956f63_dsc-0102.JPG)
/image%2F1451755%2F20210409%2Fob_38df52_dsc-0982.JPG)